Dehydrierungsprophylaxe
Was bedeutet Dehydrierung?
- Austrocknung des Körpers: Durch Flüssigkeitsmangel
- Risikofaktoren: Starkes Schwitzen, geringe Flüssigkeitsaufnahme durch fehlendes Durstgefühl, Durchfall, Erbrechen, Verbrennungen, großer Blutverlust
- Starke Dehydrierung = Exsikkose
Was sind Folgen einer Dehydrierung?
- Trockene Haut
- Verwirrtheit
- Dunkelgelber Urin
- Kreislaufbeschwerden
- Herzrasen
Welche Maßnahmen zur Dehydrierungsprophylaxe gibt es?
- Anbieten von Flüssigkeiten mit Geschmack
- Flüssigkeit in Reichweite stellen
- Anwenden von Hilfsmitteln beim eingeschränkte Trinkfunktion, z. B. Strohhalm
- Anbieten von Obst und Gemüse mit großem Wasseranteil, z. B. Orange, Gurke
- Motivieren zur regelmäßigen Flüssigkeitsaufnahme
